Aktivitetsrunda

Puls & Styrka

PULS & STYRKA

Puls och Styrka kan jämföras med cirkelträning. Konceptet består av 12 skyltar som sätts upp längs ett motionsspår eller i en annan naturskön miljö. Genom konceptet tränas kroppens alla muskelgrupper. Varje skylt erbjuder en övning för barn och två olika nivåer för vuxna. Övningarna riktar sig till alla åldrar, från de yngsta till de äldsta.

För barn visar figurerna ”Klicken med vänner” hur övningarna ska utföras samtidigt som de peppar barnen.

Utöver aktiviteterna finns även forskning och intressant fakta att ta del av. Alla övningar kan ses på film via en QR-kod.

Här hittar du aktivitetsrundan - Puls & styrka

Järfälla

Ängsjö friluftsgård

Här finns aktivitetsrundan
Nässjö

Annebergs Elljusspår

Här finns aktivitetsrundan
Årjäng

Årjäng 1 – kommer våren 2021

Här finns aktivitetsrundan
Jönköping

Axamo

Här finns aktivitetsrundan
Puls och styrka

Baggaberget

Här finns aktivitetsrundan
Puls och styrka

Båsenberga spåret

Här finns aktivitetsrundan
Båstad

Båstad centralort – kommer våren 2021

Här finns aktivitetsrundan
Lomma

Bjärred 1 – kommer våren 2021

Här finns aktivitetsrundan
Lomma

Bjärred 2 – kommer våren 2021

Här finns aktivitetsrundan
Öckerö

Björköslingan

Här finns aktivitetsrundan
Puls och styrka

Björkvalla

Här finns aktivitetsrundan
Nässjö

Bodafors Aktivitetsspår

Här finns aktivitetsrundan
Malmö

Bokskogen i Torup – Puls & Styrka

Här finns aktivitetsrundan
Puls och styrka

Bolaskogen

Här finns aktivitetsrundan
Malmö

Bulltofta rekreationsområde

Här finns aktivitetsrundan
Puls och styrka

Burö – Stövö

Här finns aktivitetsrundan
Huddinge

Drevvikenleden – Puls & Styrka

Här finns aktivitetsrundan
Puls och styrka

Eljusspåret i Storfors – kommer våren 2021

Här finns aktivitetsrundan
Flen

Elljusspåret Hammarvallen

Här finns aktivitetsrundan
Nässjö

Elljusspåret i Lillsjöskogen

Här finns aktivitetsrundan
Mönsterås

Elljusspåret i Fliseryd

Här finns aktivitetsrundan
Älmhult

Elljusspåret i Häradsbäck

Här finns aktivitetsrundan
Flen

Elljusspåret Plevnahöjden

Här finns aktivitetsrundan
Orust

Ellös motionsspår

Här finns aktivitetsrundan
Färgelanda

Färgelanda 1 – kommer våren 2021

Här finns aktivitetsrundan
Färgelanda

Färgelanda 2 – kommer våren 2021

Här finns aktivitetsrundan
Åmål

Fengersforsslingan

Här finns aktivitetsrundan
Puls och styrka

Hånger

Här finns aktivitetsrundan
Orust

Henån

Här finns aktivitetsrundan
Ängelholm

Hjärnarps motionsspår

Här finns aktivitetsrundan
Åstorp

Hyllinge skog

Här finns aktivitetsrundan
Oxelösund

Jogersö Motionsspår

Här finns aktivitetsrundan
Öckerö

Jungfruviken

Här finns aktivitetsrundan
Puls och styrka

Kärda

Här finns aktivitetsrundan
Hörby

Karnas backe

Här finns aktivitetsrundan
Kil

Kil 1 – kommer våren 2021

Här finns aktivitetsrundan
Kil

Kil 2 – kommer våren 2021

Här finns aktivitetsrundan
Kil

Kil 3 – kommer våren 2021

Här finns aktivitetsrundan
Ljungby

Kronoskogen

Här finns aktivitetsrundan
Puls och styrka

Lammhults elljusspår

Här finns aktivitetsrundan
Landskrona

Lill-Olas motionsslinga

Här finns aktivitetsrundan
Puls och styrka

Linnéasjön runt

Här finns aktivitetsrundan
Ljungby

Ljungby 1 – kommer våren 2021

Här finns aktivitetsrundan
Ljungby

Ljungby 2 – kommer våren 2021

Här finns aktivitetsrundan
Ljungby

Ljungby 3 – kommer våren 2021

Här finns aktivitetsrundan
Nässjö

Lövhults Elljusspår

Här finns aktivitetsrundan
Lycksele

Lycksele

Här finns aktivitetsrundan
Mellerud

Mellerud 1 – kommer våren 2021

Här finns aktivitetsrundan
Mellerud

Mellerud 2 – kommer våren 2021

Här finns aktivitetsrundan
Borlänge

Mellsta motionsområde

Här finns aktivitetsrundan
Moheda - Alvesta

Moheda elljusspår

Här finns aktivitetsrundan
Mörbylånga

Mörbylånga – kommer våren 2021

Här finns aktivitetsrundan
Mörbylånga

Mörbylånga strandpromenad

Här finns aktivitetsrundan
Lund

Motionsslingan Dalby

Här finns aktivitetsrundan
Lund

Motionsslingan Genarp

Här finns aktivitetsrundan
Lund

Motionsslingan Veberöd

Här finns aktivitetsrundan
Puls och styrka

Nudellandet

Här finns aktivitetsrundan
Öckerö

Öckeröslingan

Här finns aktivitetsrundan
Malmö

Öresunds Funkis – badet utan hinder – kommer våren 2021

Här finns aktivitetsrundan
Puls och styrka

Påarpskogen

Här finns aktivitetsrundan
Kalmar

Parkrundan

Här finns aktivitetsrundan
Åstorp

Prästamarken

Här finns aktivitetsrundan
Eksjö

Prästängsspåret

Här finns aktivitetsrundan
Puls och styrka

Rävlyckans Aktivitetsrunda

Här finns aktivitetsrundan
Puls och styrka

Rörelse för alla

Här finns aktivitetsrundan
Hultsfred

Rörelseslingan – Hagadal

Här finns aktivitetsrundan
Puls och styrka

Rörviks Elljusspår

Här finns aktivitetsrundan
Åmål

Rösskogenslingan

Här finns aktivitetsrundan
Puls och styrka

Rydaholm

Här finns aktivitetsrundan
Puls och styrka

Sala – kommer våren 2021

Här finns aktivitetsrundan
Lund

Sandbyvallen

Här finns aktivitetsrundan
Puls och styrka

Sandskogens motionsslingor

Här finns aktivitetsrundan
Puls och styrka

Sävsjö Elljusspår

Här finns aktivitetsrundan
Eksjö

Slättvallen

Här finns aktivitetsrundan
Båstad

Slingan i Östra Karup

Här finns aktivitetsrundan
Lund

Södra Sandby – Blå spåret

Här finns aktivitetsrundan
Fotograf: André Julinder
Puls och styrka

Sölvesborg – kommer våren 2021

Här finns aktivitetsrundan
Fotograf: André Julinder
Puls och styrka

Sölvesborg 2 – kommer våren 2021

Här finns aktivitetsrundan
Puls och styrka

Sportfältet Malung

Här finns aktivitetsrundan
Puls och styrka

Stockaryds Elljusspår

Här finns aktivitetsrundan
Bromölla

Strandängens motionsspår

Här finns aktivitetsrundan
Flen

Strandpromenaden Sparreholm

Här finns aktivitetsrundan
Lomma

Strandstråket

Här finns aktivitetsrundan
Puls och styrka

Strängnäs 1 – kommer våren 2021

Här finns aktivitetsrundan
Puls och styrka

Strängnäs 2 – kommer våren 2021

Här finns aktivitetsrundan
Öckerö

Stuvö-Buröslingan

Här finns aktivitetsrundan
Orust

Svanesunds motionsspår

Här finns aktivitetsrundan
Björklinge

Tallkrogens rörelseslinga

Här finns aktivitetsrundan
Puls och styrka

Tegnérslingan

Här finns aktivitetsrundan
Årjäng

Tingshusparken

Här finns aktivitetsrundan
Kopparberg

Tivolipromenaden

Här finns aktivitetsrundan
Åmål

Tösseslingan

Här finns aktivitetsrundan
Puls och styrka

Vellinge – kommer våren 2021

Här finns aktivitetsrundan
Puls och styrka

Vrigstad Elljusspår

Här finns aktivitetsrundan
Puls och styrka

Ystad – kommer våren 2021

Här finns aktivitetsrundan

Erbjudande!

15.000kr exkl (ord pris 22.500kr exkl moms) Gäller tom 31 december 2020. Kontakta oss för mer information eller beställning av koncept! 

För vem?

Aktivitetsrundorna används främst av kommuner men även av föreningar och andra företag. Den riktar sig från de yngsta i till de äldsta. Alla kan vara delaktiga på sitt sätt. Aktivitetsrundan är nivåanpassad och alla tränar efter sina egna förutsättningar.