3. Varje steg räknas

BENKICK OCH KORSRÖRELSER

Forskning visar att…

…träning kan påverka vårt minne oavsett ålder. Utför vi fysisk aktivitet minns vi bättre! Forskarna har kunnat se att mönstret i hippocampus har påverkats positivt av fysisk aktivitet. Hippocampus är en del av hjärnan som har en central roll för inlärning och för vår förmåga att bilda nya minnen. (Dongen et al. 2016)