6. Puls och Styrka

BERGSKLÄTTRINGSHOPP OCH BERGSKLÄTTRING

Bergsklättring

Visste du att…

…dina hjärtslag kan ändras beroende på vilken musik du lyssnar på. Vid högre tempo stiger puls- och andningsfrekvens. Vid lägre tempo minskar puls- och andningsfrekvens. Scanna in qr-koden för att se hur övningarna ska utföras.

Om Aktivitetsrundan

Aktivitetsrundan arbetar med hur fysisk aktivitet, rörelse och mental träning påverkar oss positivt.

Genom våra skyltkoncept erbjuds rörelse, avslappning, lek och utmaningar som främjar folkhälsa och engagerar människor i olika åldrar och skapar en positiv atmosfär.

6. Puls och Styrka

Om Aktivitetsrundan

Snabblänkar

Sociala medier