DANSAREN OCH STÅENDE FLYGPLANET
Forskning visar att…
…träning bromsar krympningen av hjärnan! Minnescentrat, hippucampus i hjärnan minskar med åren, vil- ket leder till att vi minns sämre. Forskning visar att träning eller promenader hindrar processen och till och med kan stärka minnet. Dessutom är promenaden den bästa medicinen för demens!