SAMARBETSÖVNING – YHTEISTOIMINTAHARJOITUS
DEN MÄNSKLIGA KNUTEN – IHMISSOLMU
Alla deltagarna i gruppen ställer sig i en cirkel. Blunda och sträck in båda händerna i mitten av cirkeln och fatta tag om någon annans händer. Av armarna bildas det en mänsklig knut som deltagarna ska lösa upp genom att gå över och under varandras armar. Deltagarna får inte släppa taget om varandras händer men det går bra att öppna ögonen när knuten ska lösas upp.
Kaikki ryhmän osallistujat seisovat ympyrässä. Sulje silmäsi ja ojenna molemmat kätesi ympyrän keskelle ja tartu jonkun toisen käsiin. Käsivarsista muodostuu ihmissolmu, joka osallistujien on avattava siirtymällä toistensa käsivarsien yli ja ali. Osallistujat eivät saa päästää irti toistensa käsistä, mutta silmät saa avata, kun solmua avataan.
Visste du att… / Tiesitkö, että…
… den röda färgen som uppkommer i ansiktet när man motionerar beror på den ökade blodcirkulationen som uppstår i kindernas blodkärl när man tränar. Kroppens värme överförs till luften runt omkring kroppen och när värmen försvinner sjunker temperaturen i kroppen. Då försvinner även rodnaden i huden.
… punainen väri, joka ilmestyy kasvoille liikunnan aikana, johtuu lisääntyneestä verenkierrosta poskien verisuonissa kuntoilun aikana? Kehon lämpö siirtyy kehon ympärillä olevaan ilmaan, ja kun lämpöä häviää, kehon lämpötila laskee. Tällöin myös ihon punoitus katoaa.