VARJE STEG RÄKNAS – JOKAINEN ASKEL LASKETAAN
SAMARBETSÖVNING – YHTEISTOIMINTAHARJOITUS
BYGG MÄNSKLIGA STATYER – IHMISPATSAIDEN RAKENTAMINEN
Välj en eller bygg alla tre statyerna av gruppens deltagare. Alla deltagare ska ingå i statyn, genom att vara sammankopplade med varandra.
STATY 1: Ska ha fyra fötter och tre händer i marken.
STATY 2: Ska vara så hög som möjligt.
STATY 3: Ska ha formen av ett hjärta.
Valitse yksi patsas tai rakenna kaikki kolme ryhmän osallistujista. Kaikki osallistujien on oltava mukana patsaassa olemalla kiinni toisissaan.
PATSAS 1: Maassa on oltava neljä jalkaa ja kolme kättä.
PATSAS 2: Patsaan tulee olla mahdollisimman korkea.
PATSAS 3: Patsaan tulee olla sydämen muotoinen.
Visste du att… / Tiesitkö, että…
…när du tar pulsen räknar du hjärtats slag? Varje gång hjärtat pumpar ut blod i blodkärlen, utvid- gas kärlen lite. Det är den pulsvågen du känner när du tar pulsen. Hur många slag slår ditt hjärta per minut? Räkna gärna dina pulsslag, både i vila och efter att ha sprungit så fort du kan. Hjärtat är dessutom en muskel som mår bra av träning.
… kun otat mittaat sykkeesi, lasket sydämenlöyntejäsi? Joka kerta, kun sydän pumppaa verta verisuoniin, verisuonet laajenevat hiukan. Kyseessä on sykeaalto, jonka tunnet, kun mittaat sykettä. Kuinka monta kertaa oma sydämesi lyö minuutissa? Mittaa sykkeesi sekä levossa että juoksulenkin jälkeen niin pian kuin pystyt.